Лечебные ванны на травах — рецепты, применение

Лечебные ванны — это прежде всего водные физиотерапевтические процедуры. Ещё в древние времена этот вид оздоровления пользовался большой популярностью, как среди женщин, так и среди мужчин.

Египетская царица Клеопатра была почитательницей лечебных ванн, это давало ей возможность выглядеть всегда молодой и привлекательной, а кожа её была упругой и эластичной, почти идеальной.

Лечебные ванны бывают разные: тёплые (примерно 33-36°С ), холодные (около 18°С) и горячие (близко к 40°С). Вода тоже может использоваться разная, как пресная, так и минеральная. Плюс в такие ванны добавляют настои или отвары из трав, эфирные масла, соли, иногда мешочки из травами и др.

В этой статье представлены рецепты в основном травяных лечебных ванн, температура таких ванн комфортная — 34-37°С, а длительность приёма колеблется в пределах 15-20 минут. Ванна заполняется тёплой водой примерно на 1/3. После таких ванн обычно исчезает раздражительность, появляется хорошее настроение, исчезает усталость, головная боль… А главное, травяные ванны оказывают хорошее лечебное воздействие, как на кожу, так и на весь организм в целом.

Кратко хочу остановиться на горячих ваннах, их полезно принимать, когда есть проблемы с суставами (воспаления, боли), кожей,  или беспокоят бронхолёгочные заболевания. Но, горячие ванны, также как и парилку, принимать можно не всем, смотрите подробности в статье «Как с пользой париться в бане».

Температура воды в горячих лечебных ваннах должна быть в пределах  40°С. Время приёма таких ванн — 5-15 минут. А также не рекомендуется погружать в горячую воду шею и грудную клетку, хотя этой рекомендации не все придерживаются, главное следить за самочувствием. После ванны следует спокойно посидеть и отдохнуть, минут 15-20. И ещё один важный момент — категорически запрещается принимать горячую ванну на полный желудок, особенно если вы поели мясную пищу, а также людям имеющим проблемы значительные с сердцем.

Лечебные ванны принимают курсами, обычно это 10-15, но не более 20 ванн, и один раз в день. Это общая информация, а все подробности и особенности уже конкретных лечебных ванн смотрите непосредственно в рецептах.

Успокаивающая ванна (из мелисы, мяты и берёзовых листьев)

Взять в равной пропорции мелиссу, мяту и березовые листья — по 70 г (всего 200-210 г), бросить в 3-4 л кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Затем процедить и вылить тёплую в ванну, заполненную на 1/3. Принимать лечебную ванну 15-20 минут. Действует успокаивающее и расслабляющее прежде всего, плюс благоприятно влияет на кожу и другое.

Ванна из корней любистка лекарственного

Измельченные сушеные корни любистка, залить холодной водой (3:100), настаивать три часа, кипятить 20 минут, процедить и вылить тёплую в ванну (33-37°С), заполненную на 1/3. Ванну принимать на ночь при климаксе, диатезе, экземе, неврозах, псориазе, кожном зуде, нейродермите. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из крапивы двудомной

Крапиву с корнями измельчить, залить кипятком (5:100), настаивать полчаса, процедить. Лечебную ванну (36-37°С) принимать в любое время дня при дерматите, экземе, аллергических сыпях, плохом росте волос. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корневищ аира

Корневища аира, предварительно высушенные, мелко нарезать. Две столовые ложки корневища залить 1 литрой кипятка и кипятить 20 минут, настаивать полчаса, процедить. Ванну (33-36°С) принимать днем или перед сном при хронических артритах, полиартритах, ревматизме, подагре, экземе, аллергических изменениях кожи, выпадении волос, при воспалительных процессах в женских половых органах. Курс лечения — 10-12 ванн.

Ванна из корней дурнишника обыкновенного

Сухие корни дурнишника (20-30 граммов) измельчить, залить холодной водой на два часа, кипятить 20 минут, настаивать и процедить. Ванну (36°С) принимать перед сном при кожных сыпях, аллергии, экземе и как гигиеническую. Курс лечения — 10-12 ванн.

Ванна из листьев и корней бузины черной

Сухие листья и измельченные корни залить кипятком (3:100), настаивать два часа, процедить. Ванну (36-37°С) принимать перед сном при ревматизме, подагре, ожирении. Курс лечения — 10-12 ванн.

Ванна из корневищ валерианы лекарственной

Измельченные корневища валерианы лекарственной залить холодной водой (3:100), настаивать один час, затем кипятить 20 минут, снять с огня, настоять ещё 5 минут, процедить. Лечебную ванну (36-37°С) принимать перед сном при климаксе, неврозах, бессоннице, тиреотоксикозе, ожирении, гипотиреозе, ревматизме, половом бессилии. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корневищ девясила высокого

Измельченные корневища девясила высокого (50-60 граммов) залить холодной водой, настаивать 3-4 часа, после варить 20 минут и процедить. Ванну (36-37°С) принимать при ревматизме, подагре, сахарном диабете, ожирении.

Ванна из корней лопуха большого

Сухие корни лопуха большого измельчить и залить холодной водой в соотношении 5:100, кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при экземе, лишае, гнойничковых поражениях кожи, облысении. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней калины

Сухие измельченные корни калины залить холодной водой (3:100) на два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать перед сном при аллергии, истерии, бессоннице, удушье, ревматизме. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из корней дудника лекарственного

Сухие корни дудника лекарственного измельчить, залить на три часа холодной водой (5:100), кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37°С) принимать перед сном при ревматизме, подагре, радикулите. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из сухой травы клевера лугового

Измельченную сухую траву клевера лугового залить кипятком (5:100), настаивать два часа, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при ревматизме, истощении, сахарном диабете, золотухе, грибковых болезнях. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из чабреца

Измельченные растения чабреца залить кипятком (5:100), кипятить при закрытой крышке пять минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при суставном ревматизме, параличах, травматических поражениях с парезами, параличами, отеках, а также как гигиеническую ароматическую. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из корней лабазника шестилепесткового

Измельченные сухие корни лабазника шестилепесткового залить водой (3:100), кипятить полчаса и настаивать столько же, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при ревматизме суставном, подагре, радикулите. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней лапчатки гусиной

Измельченные корни лапчатки гусиной залить кипятком (5:100), кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37°С) принимать в любое время дня при ожирении, диатезе, климаксе, зобе. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней медуницы лекарственной

Измельченные корни медуницы лекарственной залить кипятком (5:100), кипятить 15 минут, настаивать полчаса, процедить. Ванну (36-37°С) принимать днем при фурункулезе, геморрое, выпадении волос. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней герани кроваво-красной

Свежие или высушенные измельченные корни герани кроваво-красной залить кипятком (5:100), настаивать четыре часа, процедить. Ванну (35-36°С) принимать перед сном при фурункулезе, экземе, витилиго, лишае чешуйчатом. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней манжетки обыкновенной

Измельченные корни манжетки обыкновенной залить кипятком (1:50), настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать в течение дня при расстройстве менструального цикла, фурункулезе. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из веток можжевельника обыкновенного

Измельченные ветки можжевельника обыкновенного залить холодной водой, настаивать два часа, кипятить 15 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при аллергии, диатезе, чесотке. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней и листьев морошки приземистой

Измельченные корни и листья морошки приземистой залить кипятком, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь, при подагре, болезнях мочевого пузыря. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из корневищ окопника лекарственного

Три ложки измельченного корневища окопника лекарственного залить половиной литра воды, подогревают до кипения, настаивать четыре часа на водяной бане, процедить. Ванну (36-37°С) принимать при подагре, полиартрите.

Ванна из корней шиповника

Измельченные корни шиповника залить водой (5:50), настаивать два часа, кипятить 20 минут настаивать полчаса, процедить. Ванну (36-37°С) принимать в любое время дня при параличах и парезах нижних конечностей, ревматизме, ревматоидном полиартрите, ишиасе. Курс лечения — 15-18 ванн.

Ванна из листьев и коры корней ореха грецкого

Измельченные листья и кору корней ореха грецкого залить холодной водой, настаивать полчаса, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при экземе, фурункулезе, зобе. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из сока очитка пурпурного и шалфея

Ванну из сока всего растения очитка пурпурного и настоя из шалфея лекарственного (3:100) принимать на ночь при фурункулезе, аллергических сыпях, экземе, подагре. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней переступеня

Измельченные корни переступеня залить холодной водой, настаивать два часа, кипятит 20 минут, процедить. Лечебную ванну (36-37°С) принимать на ночь при ревматоидном артрите, фурункулезе, сахарном диабете. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней подорожника большого

Измельченные корни подорожника большого залить кипятком (5:100), кипятить 20 минут, настаивать полчаса. Ванну (36-37°С) принять на протяжении дня в течении 15-20 мин при гнойниковых поражениях кожи, экземе. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней полыни обыкновенной

Измельченные корни полыни обыкновенной залить водой, настаивать два часа, кипятить 10 минут, процедить. Лечебную ванну (36-37°С) принимать на ночь при подагре, неврозах, климаксе. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корневищ пырея ползучего

Измельченные корневища пырея ползучего залить кипятком (5:100), кипятить 15 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при астении, сахарном диабете, ночном недержании мочи. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из сушеницы топяной

Измельченные растения сушеницы топяной залить кипятком (4:100), кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36°С) принимать утром и вечером при анальных трещинах, геморрое. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из сока корневищ тамуса обыкновенного

Сок (50-60 мл) втирают в места облысения, радикулярных и мышечных болей. После этого 20 минут принимать теплую водную ванну (на ночь) при ревматизме, ишиасе, миозите, облысении. Курс лечения — 10-12 ванн.

Ванна из корней хрена

Измельченный на терке хрен (50-70г) погрузить в марле в ванну (36-37°С), которую принимать на ночь при радикулите, подагре, ревматизме, миозите. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из корней чистотела

Измельченные корни чистотела залить холодной водой, настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-39°С) принимать на ночь при гнойничковых и раневых поражениях кожи, экземе, фурункулезе. Курс лечения — 8-12 ванн.

Ванна из чистотела большого (чистотеловая ванна)

Закипятить воду (3-5 л), снять с огня и бросить туда 100 г сухой травы чистотела. Настоять 1 час, процедить и вылить настой в ванную с теплой водой, примерно 37-40 °С. Воды в ванной должно быть 1/2-1/3 от объёма, что примерно равно 30-40 литров. Принимать ванную в течении 15-20 минут, без мыла, после чего не ополаскиваться, можно и не вытираться, а просто обсохнуть. При необходимости такую лечебную ванну можно принимать ежедневно. Чистотеловую ванну принимают при псориазе (можно и детям), людям страдающих чесоткой, крапивницей, при наличии грибков, папиллом, а также других проблем с кожей и не только и т. д.

Ванна из корней цикория обыкновенного

Измельченные корни цикория обыкновенного залить водой (5:100), настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать в любое время дня при диатезе, аллергии и как гигиеническую. Курс лечения — 14-18 ванн.

Ванна из всего растения мыльнянки лекарственной

Измельченные растения мыльнянки лекарственной залить холодной водой, настаивать 1 час, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36-37°С) принимать на ночь при чешуйчатом лишае, подагре. Курс лечения — 12-14 ванн.

Ванна из череды трехраздельной

Взять 100 г травы бросить в 10-12 л кипятка, настоять примерно 1 час, процедить и вылить в ванну. Ванну лучше наполнять водой на 1/3 или до половины, можно добавить туда ещё морскую или поваренную соль (100 г). Принимать лечебную ванну при температуре 37-38°С, при нейродермите, фурункулезе, экземе, себорее, аллергии и др. Часто принимать ванны из череды не рекомендуется, поскольку это может вызвать сухость кожи.

Ванна из хвоща полевого (хвощевые ванны)

1. Взять 6 столовых ложек изм. травы хвоща залить 1 л кипятка, накрыть крышкой (можно блюдцем), укутать и настоять 1 сутки, после процедить. Добавить настой в ванну заполненную на 1/3. Принимать 15-20 минут. Курс лечения — 15 ванн, но делать их через день.

2. Или есть ещё такой рецепт: 60 г хвоща залить 1 л воды и сделать отвар: кипятить 30 минут, затем отставить и настоять ещё 15-20 минут, процедить и вылить в ванну.

Ванны их хвоща полевого стимулируют обмен веществ в коже, восстанавливает нарушения кровообращения, снимает различные отёки (при переломах, ушибах, артритах и др.), также облегчают состояние при ревматизме, нарушениях обмена веществ при подагре и др.

Ванна из горца птичьего (спорыша)

Взять 500 г травы спорыша залить 3-4 л кипятка, накрыть крышкой и настоять в течении 2 часов. Затем процедить, отжать остатки и добавлять в ванну. Принимать ванну 15-20 минут, при температуре 34-37°С при нарушении солевого обмена, подагре, полиартрите, бронхитах, кашле, дерматитах, др. кожных заболеваниях, при нервном истощении, как укрепляющее средство после тяжелой болезни, при слабости, упадке сил и др. Спорыш обладает противовоспалительным, потогонным, кровоочистительным, тонизирующим, болеутоляющим, жаропонижающим и ранозаживляющим действием.

Ванна из ромашки аптечной

Взять 200 грамм цветков ромашки (сухих) поместить в 4-5 л кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Когда вода закипит, кипятить 15 минут, затем снять с огня и настоять 2 часа, после процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15-20 минут, при температуре примерно 34-37°С при мокнущих и труднозаживающих кожных сыпях, неприятной потливости ног, для поддержания свежести кожи, геморрое, при болях в печени, бессоннице перед сном (через день) и др.

***

Горячие ванны, предостережение. Хочу ещё раз напомнить — горячие ванны долго принимать нельзя, дабы не перегреть организм в целом!.. Особенно это может плохо отразиться на сердце и почках. Поэтому, прислушивайтесь к своему самочувствию, если  стало плохо — немедленно прекратите принимать ванну! Выйдите остыньте, а в следующий раз уменьшите время пребывания в ванне, можно и температуру уменьшить.

!! Тоже самое касается и любителей выгреться на печке или лежанке: на горячей печке долго греться и особенно спать нельзя! Иначе перегреете почки или дадите излишнюю нагрузку на сердце, и уж точно не выспитесь… Мешки под глазами в данном случае — явный признак того, что вы перегрелись (перегрузили почки или сердце)…

Всё хорошо в меру!…