Успокоительные и противовоспалительные сборы, рецепты

Рецепт №1

Взять в равных частях — зверобой, валериану лекарственную (изм. корень) и ромашку аптечную: 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 20-30 минут, процедить. Принимать настой 3 раза в день по 1/3 стакана. Этот травяной сбор является отличным противовоспалительным и успокоительным средством.

Рецепт №2

Чай из мяты (1ст. ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 10-15 мин) снимает нервозность, раздражительность, улучшает сон. Его без вреда можно выпить 1 стакан в течении дня, при простуде — 2 стакана. Но не стоит забывать, что мята содержит много женских фитогормонов, мужчинам сильно не увлекаться. Некоторые женщины используют это свойство, для уменьшения роста волос в нежелательных местах (кто имеет такой недостаток).

Рецепт №3

Чай из мелисы: 1 ст. ложку измельчённой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 7-10 минут. Пить сразу же, как чай, теплый и свежеприготовленный, как успокаивающее средство и не только. Мелиссовый чай лучше всего пить перед сном, не менее чем через 1 час после еды. К стакану чая можно добавить 1 чайную ложечку мёда.

Рецепт №4

Чай из чабреца: взять 1 чайную ложку изм. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, после — процедить. Чабрец имеет хорошие успокоительные и противовоспалительные свойства, а также многие-многие другие…

Рецепт №5

Успокоительный сбор: взять 1 часть корней валерианы, 2 части мяты, 2 части вахты трёхлистной и 1 часть шишек хмеля. Все составляющие сбора, конечно, измельчить и перемешать. Затем, 1 столовую ложку смеси залить 1/2 л кипятка, настоять полчаса и процедить. Пить по 1/2 стакана, 2 раза в день как успокаивающее средство.

Рецепт №6

Сбор успокаивающий и для укрепления иммунитета: взять в равных количествах, по 1 чайной ложке — траву мелиссы, траву мяты, цветки каштана конского, листья Иван-чая. Всё это залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Рецепт №7

Листья мяты — 2 части,
Цветки клевера лугового — 2 части,
Корень валерианы — 1 часть,
Шишки хмеля — 1 часть.

Компоненты измельчить и перемешать, затем взять 1 ст. ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка, накрыть блюдцем и настоять полчаса. Процедить и пить по полстакана 2 раза в день (утром и вечером), как успокаивающее средство.